ランチはばくだんおにぎり、味噌汁、サラダ
デザートはアイスクリーム
うまうまでした
ゆうちゃん、なおちゃん、ゆうたん、ゆみちゃん、今日はどうもありがとうございました
実に楽しい一日でございました
最近よく聞かれるんですが
「瞑想の仕方を教えてください」
って、、
はあ？
そんなの
やんなくていいですから～
おかぴーもみゆみゆも瞑想なんてやったことありません
…あ、ヨガとかされてる方に喧嘩売ってるわけじゃあないですよ(それは別物です)
一般の方が日々行う瞑想についてです
車を運転しながら
食器を洗いながら
お庭の手入れをしながら
ゆったりとコーヒーでも飲みながら
お風呂につかりながら
地球環境のことを考えたり
他者とのかかわりに前向きに取り組もうと努力したり
人生の目的について考えたり
親孝行や地域のボランティアのことを考えたり
今日起きたシンクロニシティのことを考えたり
ひとり静かに、愛の動機で物事を考えているとき、それ自体すでに瞑想です
ライトワーカーは型にハマった瞑想をしません
日々瞑想、、つまりハイアーセルフと一体になった状態を保つように心を動かされます
お部屋を暗くして、座禅して、お香を焚いて、、
そんなのどこで覚えてきたんですか
恥ずかしいじゃあないですか(笑)
カタチではなく、ナカミですよね
「先輩、勘弁してくださいよう。。もうこれ以上飲めま。。」
「うっぷ」
「いひひ～、でも、もう一杯だけなら。。」
「うっぷ」
よいこのみんなは真似しないでくださいね
