昨日
土曜日のレッスンは
山崎清美先生の
司会で
「女子力アップ講座・フィットネス」
でした
給食は
ほうれん草とベーコンのパスタ
ポルチーニのスープ
サラダ
パン
ハーブティーor珈琲
みゆみゆお手製の
ガトーショコラ
でした
この日の
「もっとホットキャンペーン」の
メニューは
ズッパディぺシェ
カルツォーネ
スモークサーモンとキノコのマリネ
小柱とアボカドのタルタル
合鴨の燻製
カブのポタージュ
ブルスケッタ
マスカルポーネ
イタリアンローストコーヒー
でした
只今
ブログを書きながら
煮込み料理２品と
デザートの
調理
そして
洗濯をしています
就寝時刻が
２時なので
全ての作業が
その時間までに
終了するように
逆算して
それぞれの
開始時間を
決めています
すべては
睡眠時間確保のため
そう
ヒーリングに必要な
「氣力」を
チャージするためです
以前は
朝の
４時とか５時まで
ブログを書いてたり
してましたけど
睡眠時間を
削ってまでするのも
本末転倒かなって
さあて
洗濯物も
干したし
お料理も
美味しそうなのが
出来上がりました
それでは
みなさん
おやすみなさい
