本日午前の部は
『ボディケア』
でした
給食は
豚キムチ鍋
みゆみゆ手づくりの
アップルパイ
午後からは
『3Dボディワーク』
でした
明日の土曜日
午前１０時より
『朝活筋トレ』が
スタートいたします！！
みなさんの理想とする
プロポーションを
手に入れるために
様々な部位の筋肉に
多方面からの
アプローチを
かけていきます
サーキットトレーニングスタイル
ですので
飽きのこない
ワークアウトを
楽しんでいただけます
トレーニング後は
プロテインのサービス付きです
参加費は
８００円
どなたでも
大歓迎です
トレーニングシューズ
タオル
グローブなどは
各自ご用意くださいませ
