更新忘れてました。ごめんねー。



本日朝の部は

『筋活!』でした


午前の部は

田崎奈緒美先生の司会で

『クリームバス』


給食は


豆腐ハンバーグ

ひじきの煮物

唐揚げ

ウルメイワシのにんにく炒め

白菜と豚肉、豆腐の卵とじ

サラダ

玉ねぎと卵の味噌汁

雑穀米


午後からは

『カッピングベーシックコース』


2月3日(金)〜10日(金)の分は

解説無しの

ランダムで


おしまいです