おとといの記事のなかで
「新年のご挨拶のメールとかいらないよーん」
なーんて書いちゃったもんだから。。
ほんとにホント
マジで
1通も来ませんでした。。。
みなさん、すなお過ぎです
おかぴーは。。
ちょっとだけ。。。
寂しかったです。。。。
。。。。。。。。
なーんて
みなさん、お正月はいかがお過ごしでしょうか
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=595x10000:format=jpg/path/s88f5cd18aff8fd03/image/i48d5f411ef57919c/version/1451748342/image.jpg)
宮下家では長男と次男が福岡から帰って来てまして
家族水入らずを楽しんでおります
「お正月気分」というのが年々薄れて、なんだかただの連休みたいな感覚になってますなー
さあ、今年こそは!
「5キロ痩せる」
「彼氏もしくは彼女を見つける」
「セラピストになる」
「起業する」
…などなど
みなさんは
「今年一年の目標」
みたいなのを、もしかしたらもう決めてられる方もいらっしゃるかと思いますが
12月19日のブログでお伝えしましたように
「目標」と「目的」は、ぜひセットで設定されるといいですね
そして今日は
目標達成のための大切な秘訣を、もうひとつお伝えしましょう
「ルーティン目標」
日課となるシンプルな課題のことです
あくまでも、この「ルーティン目標」は続けることを大前提としていますので、三日坊主で終わりそうな自分に厳しすぎるものは避けましょう
例えば
「今年は絶対に5キロ痩せるんだもん♪」
と決意した人がいたとしたら、その決意は大変素晴らしいものです
しかしながら「決意だけ」では1グラムも痩せることはできませんよね
毎日3キロのウォーキングとか
ご飯のおかわりを控えるとか
お菓子を買わないとか
毎日簡単にできる課題みたいなものを
日々コツコツと積み重ねていくことによって、ゴールを手に入れることができます
成功した人物は一夜のうちに成功者となったのではありません
日々の地味な努力の積み重ねがあったからこそ
下積み生活を楽しみながら、そして目標を決してあきらめなかったからこそ
夢を手に入れることができました
また「セラピストになる」や「独立起業する」という目標の方には
当店のビジネス洋書がすっごくすっごくオススメですよ
「毎日○○ページ読む」
なーんて、ルーティン目標には、
超超超~オススメ
ですね!!
しかもバッグにいつも入れて持ち歩いたりなんかしてたら、モチベーションも上がるし!!
偶然他の人とその本について話題にする機会があったなら、自分自身のアファメーションや宣伝にもなりますよねっ!!!
おまけに、「知的さのアピール」にもなるじゃあないですか!!!!
いやーん、いいことづくし♪♪♪
…へ?
「おかぴー、下心ミエミエ。。。」
だって!?
うわおうっ! つい営業に走っちまっただよ!
なーんて
冗談はさておき
「できることから」始めましょう
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